Yoga en Alcorcón

En Portofisios realizamos servicios de yoga enfocados en la atención médica holística.

El yoga como tratamiento puede ser una herramienta eficaz para varios problemas de salud. El yoga se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión; mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza; y aliviar el dolor crónico, como el dolor de espalda baja.

Beneficios de practicar Yoga

1

Cuerpo y mente

Practicando yoga ejercitarás tanto el cuerpo como la mente

2

Alivia el estrés

Reduce los problemas derivados del estrés como el insomnio, ansiedad y depresión

3

Recupera salud

El yoga te ayuda a aliviar dolores crónicos o de espalda, asó como mejorar la digestión y circulación

4

Calidad de vida

LLevar una vida activa es sinónimo de bienestar tanto físico como mental

Clases de Yoga con profesionales en Portofisios Alcorcón

Nuestras clases de yoga te ayudarán a mejorar la resistencia física, flexibilidad, postura, concentración, respiración y circulación y reducir el estés y la ansiedad.

Servicios Portofisios Alcorcón

Fisioterapia y osteopatía

Estas disciplinas se encargan de la prevención, tratamiento y reducción del dolor de las afecciones músculo-esqueléticas, además de mejorar la calidad de vida del paciente.

Podología

La podología es la rama de la medicina que tiene por objeto el estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades y alteraciones que afectan al pie.

Pilates

El Pilates terapeútico mejora la flexibilidad, fuerza y postura. Muy útil en la recuperación de lesiones y prevención de futuros problemas.

Yoga

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. 

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la yoga terapia?

El yoga en terapia es una forma de tratamiento basado en la práctica de posturas de yoga, la respiración consciente y la meditación. Estas técnicas se utilizan para mejorar la salud física, mental y emocional de una persona.

¿Cuáles son los beneficios del yoga en terapia?

Los beneficios principales del yoga en terapia incluyen una mejor postura, una mejora de la flexibilidad, una mayor resistencia muscular, una mejora de la circulación sanguínea, una reducción de la tensión muscular, una mejora del tono muscular, una mejora de la concentración y una mejora del estado de ánimo.

¿Cómo se practica el yoga en terapia?

El yoga en terapia se practica mediante la realización de posturas de yoga, la respiración consciente y la meditación. Estas técnicas se combinan con el trabajo de un terapeuta para ayudar a aliviar los síntomas de una variedad de afecciones físicas, mentales y emocionales.

¿Cómo sé si el yoga en terapia es adecuada para mí?

Los beneficios del yoga en terapia son muy numerosos y varían de una persona a otra. Por lo tanto, es importante hablar con un profesional de salud calificado para determinar si la yoga terapia es una opción adecuada para usted.

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DAVINIA CABELLO TENA
DAVINIA CABELLO TENA
2023-01-28
Estupendos!!! Estar con Vanesa es como estar con alguien que conoces de toda la vida...cariñosa, cercana, amable. Es muy profesional y en la clínica puedes encontrar un amplio repertorio de servicios.
Soledad Reyes
Soledad Reyes
2022-09-22
La mejor clínica de fisios, Vanesa maravillosa, aporta energía y alegría, también he sido tratada por Alberto, súper amable, te sientes muy cómod@ con él. Y por cierto las clases de pilates súper divertidas y efectivas. Súper recomendable 🥰
Rodrigo Calvo
Rodrigo Calvo
2022-09-22
Grandes trabajadores, me solucionaron todos los problemas que tenía de espalda. Alberto es un gran profesional!!
María José Sánchez-Tembleque Zarandona
María José Sánchez-Tembleque Zarandona
2022-07-27
Muy buenos profesionales, buena gente por dentro y por fuera. Los recomiendo son un 10.
lucia garcia
lucia garcia
2021-08-13
Son los mejores, pero de largo, siempre que voy con un bloqueo me lo arreglan en una sesión. Cualquiera de los que trabajan. En serio son maravilla
Jorge Sanchez
Jorge Sanchez
2020-10-21
Encantado con la clínica, me he recuperado de un esguince en muy pocas sesiones, muy profesionales. El trato personal buenísimo, te dan las sesiones que realmente necesitas sin intentar meter ninguna de más. Espero no tener que volver nunca, pero si he de hacerlo sin duda será aquí.
Nuria Moscatel Romero
Nuria Moscatel Romero
2019-10-28
Son muy buenos profesionales y geniales como personas!!
Javi Molina
Javi Molina
2019-04-10
Buen ambiente, muy majo, muy serios y responsables con los clientes, mucha variedad de terapias. Recomendable
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